受験勉強に息抜きは大切です。
ずーっと受験勉強をしていてもストレスが溜まらないでいけるのが一番ですが。
まずは息抜きしている自分を責めない！もちろんダラダラと有効でない時間の使い方はよくありませんが、ある程度の息抜きの時間をもっと勉強の時間にすればよかったと思わなくてよいという事です。
息抜きの方法はいろいろです。
ぶらぶらと歩く、体操する、おいしいものを食べる、ショッピング、カラオケ、
友達と話をするなど、それぞれに息抜きはあるようです。
ただ息抜きは時間をダラダラと長く使ってはよくありません。
ONとOFFを心の中でしっかり使い分けるようにして息抜きしましょう。
意外な息抜き法は感動ものをみて涙を流すというもの。人は涙することでストレスを解消できます。
ただ時間が長くかかるので、追い込み時には有効じゃないです。
さらに勉強をしまくることで息抜きできる人もいます。
とてもうらやましいです、受験勉強の息抜きが受験勉強とは。
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